シースルー、上一段活用
2013年 05月 10日
我が家の階段といえばもっぱら飾り棚として活用されている訳ですが(メーカー不推奨)
ウチの場合リビングのシースルー階段であるが故に階段の下が丸々オープンスペース。
ここはもちろん視界の抜けを考慮して設計されているのですが
物をぶら下げるのにも重宝します。
例えば外に出すにはまだ早かった風鈴とか、モビールとか、自分の身体とか。
ぶら下がり健康器代わりにしてもよし、チンニング(懸垂)してもよし。
去年傷めた肩(四十肩とか言われた)が最近ようやく復調しつつあるので
やっとチンニング解禁です。
実際には上から2段目か3段目を使用、
真ん中のフレームが邪魔で最大限まで引き上げられませんがそれなりに効きます。
時々肩がバキッと音をたてるようになっていますが自動整体的効果と言う事で。
繰り返しますがメーカー不推奨です。
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ウチの場合リビングのシースルー階段であるが故に階段の下が丸々オープンスペース。
ここはもちろん視界の抜けを考慮して設計されているのですが
物をぶら下げるのにも重宝します。
例えば外に出すにはまだ早かった風鈴とか、モビールとか、自分の身体とか。
ぶら下がり健康器代わりにしてもよし、チンニング(懸垂)してもよし。
去年傷めた肩(四十肩とか言われた)が最近ようやく復調しつつあるので
やっとチンニング解禁です。
実際には上から2段目か3段目を使用、
真ん中のフレームが邪魔で最大限まで引き上げられませんがそれなりに効きます。
時々肩がバキッと音をたてるようになっていますが自動整体的効果と言う事で。
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by kubihuri-shinchan | 2013-05-10 10:55 | House 覚醒編 | Comments(2)
わはははーーー笑っちゃいましたっ!
なるほどぉ〜〜〜
階段下で運動をしちゃってるわけですね!
ぶら下がり健康法や懸垂! (笑
これなら 時間がなくてジムに行けなくても大丈夫ですね!
もうちょっとハイテクニックに挑戦してみてくだされ。
足首を引っかけての腹筋とか背筋の運動なんかもやってみてはいかがでしょうか?
危険か?(爆
いやはや、こういう使い方があるとは。
びっくりしちゃいました。
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Commented
by
kubihuri-shinchan at 2013-05-10 14:06